Bien dormir avec l’huile essentielle de lavande

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lavande fine sommeil test

Noté par Emma (une abonnée qui voulait partager avec vous ses tests): (sur 5)

Votre bébé ou votre enfant a du mal à s’endormir ? Il chouine et râle avant de trouver le sommeil ? Il se réveille plusieurs fois dans la nuit ? Vous même, adulte, avez des problèmes de sommeil?

Emma a essayé pour vous l’huile essentielle de lavande fine bio pour passer des nuits paisibles

Les huiles essentielles sont naturelles mais très puissantes, elles doivent être utilisées avec précaution, surtout lorsque l’on parle de bébés, vous trouverez ici quelques indications concernant la LAVANDE.

Sur les conseils d’Alexandratestpourvous qui a été voir une naturopathe et de mon ostéopathe, j’ai acheté de l’huile essentielle de LAVANDE fine qui a de nombreuses vertus, mais surtout celle de calmer et d’apaiser.

Pour diminuer l’anxiété et la nervosité du coucher, diffusez l’huile essentielle de lavande ( à partir de 3 mois) dans chaque chambre à raison d’une ou deux gouttes dans un diffuseur (selon l’âge).

Les +

  • Pas très cher
  • Solution naturelle et douce pour être utilisée par toute la famille
  • Simple d’utilisation
  • Efficace
  • Odeur agréable
  • Purifie l’air
  • Réduit l’anxiété et la nervosité
  • Favorise le sommeil et apaise
  • Soulage les piqures d’insectes
  • Éloigne les moustiques et les poux (1goutte à appliquer derrières les oreilles)

Les –

  • Il faut posséder un diffuseur
  • Bien doser ( 1 seule goutte peut être suffisant selon l’âge pour 15minutes de diffusion)
  • Bien contrôler le temps de diffusion (entre 15 et 20mn maxi pour un bébé et pour un enfant)
  • Ne pas diffuser en présence de bébé ( le coucher 20 minutes après l’arrêt de la diffusion)
Je vous informe que les informations sur cet article sont à titre informatif, je me dégage de toute responsabilité quand à votre utilisation des huiles essentielles sur vous ou tout autre personne. Mieux vaut vous rapporter à votre médecin pour vous soigner ou demander l’avis de votre pharmacien.

euroCoût?

Entre 4 et 8 € selon les magasins.

panierOù trouver?

Dans toutes les pharmacies et parapharmacies , magasins BIO.

star1_64 Son avis

C’est un remède miracle que je conseille à tous ! Petits et grands… Mon tout petit s’endort très facilement et ne se réveille plus la nuit avec seulement 15mn de diffusion avant le coucher. Et l’odeur est vraiment super agréable ! On peut également l’utiliser si on se sent stressé en respirant une goutte sur un mouchoir, dans l’eau du bain ou dans une huile de massage : effet anti stress et apaisant garanti ! Si vous avez un doute quand à l’utilisation n’hésitez pas à consultez un professionnel de santé tout comme moi, vous pouvez vous procurer le livre de Dominique BAUDOUX : Guide pratique aromathérapie familiale et scientifique ou bien Les Bobos de Bambins de Baudoux – Les huiles essentielles, les enfants… du même auteur

statistics_48  Et vous?

Avez vous déjà essayé l’huile essentielle de lavande?Pour d’autres propriétés? N’hésitez pas à partager vos astuces bien être.

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